Функционални мускули, а не само гола визия

  • 132443gf

В живота напомпаните мускули не вършат почти никаква работа, освен че правят някакво впечатление, но вече и това не е нещо невиждано!

За това заложете на ползите от тренирането, а те са много повече от една празна визия! Заложете на функционални тренировки, развийте координацията и кондицията си и се наслаждавайте на мускули, които вършат работа! Добре тренираното тяло, здравите сухожилия и мускули, пластичността и тонуса ще са ви полезни повече, отколкото предполагате!

Практикувайте любимия спорт и следвайте избрания си метод за прогрес, но давайте на тялото си разнообразие и различни типове тренировки!

Пропускате ли често закуската?

За да съм винаги в добра форма аз избирам да поема позитивите от всички възможни типове натоварване! Тренирам любителски бойни спортове (ползвам ги като кардио), обичам да правя спринтове на открито, практикувам кросфит (рядко, но си дава свойте приноси) и много важно – разтягам се често!

Опитайте разнообразието и ще заредите не само физиката, но и психиката си!

Илиян Найденов, сертифициран фитнес инструктор

Comments

comments

Svobodno.bg

Материалът е написан от екип на Svobodno.bg.

You may also like...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *