За по-здраво сърце сменете кравето мляко с козе

  • 132443gf

Козето мляко е по-полезно от кравето или овчето, твърдят родните диетолози. По думите им то бързо се усвоява и преработва от човешкия организъм.

Съдържа голямо количество витамини и минерали, които допринасят за активизиране на процесите на кръвообразуване и за регулиране обмяната на веществата.

Полезното действие на козето мляко до голяма степен се състои и в наличието на калции в състава му. Този елемент допринася за растежа и поддържането здравината на косата, ноктите и костите, припомнята специалситите по хранене и диететика.

Оказва се също така, че е в състояние да понижи киселинността на стомаха, да нормализира дейността на сърдечно-съдовата система, както и да укрепи имунитета.

В това мляко няма много лактоза, затова е подходящо за хората, които са алергични към кравето.

В древността пък то е било използвано за лечение на бронхит, алергични реакции, безсъние и дори хипертония.

Козето мляко не се препоръчва единствено на хора, които имат непоносимост или повишена чувствителност към него.

Въпреки че то се препоръчва като заместител на майчиното, не трябва бебето да се храни само с него, защото не е богато на желязо и фолиева киселина.

Comments

comments

Svobodno.bg

Материалът е написан от екип на Svobodno.bg.

You may also like...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *